病情分析：
      根據你的描述，我告訴你，月經來潮是受很多因素的影響的，比如情緒，環(huán)境以及飲食都有關系，你的這種情況應該是跟你吃涼的有關系。
      指導意見：
      根據你的描述，我告訴你，月經來潮是受很多因素的影響的，比如情緒環(huán)境以及飲食都有關系，你的這種情況應該是跟吃涼的有關系，建議你觀察一下看看，也許下個月就會好的。
      

      病情分析：
      你好！一般情況下，在月經期間以及月經前后，盡量不要著涼，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
      指導意見：
      你好！根據你描述的情況，建議你可以用熱水袋熱敷一下腹部，并且注意保暖，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，再觀察一下，如果還不見好轉的話，再去正規(guī)醫(yī)院就診。
      
      以上是對“月經已經持續(xù)九天了，量還很多血色很紅還有黑色凝塊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！