你好，四肢外側和后背部老感覺發(fā)涼一般多是陽虛或足太陽膀胱經(jīng)中風的表現(xiàn)；陽虛時會同時合并有腰膝部位的怕冷等；建議最好到當?shù)卣?guī)醫(yī)院的中醫(yī)科去看一下，明確診斷后在中醫(yī)師的指導下服用些中草藥來對癥防治，平時要注意保暖。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況中醫(yī)認為是脾腎陽虛所致，這與個人體質有關，也與更年期有關。
      指導意見：
      建議你可采用中藥湯劑進行綜合調(diào)理，中成藥可口服金貴腎氣丸或者右歸丸等，平時可多吃山藥，茯苓，木耳，大棗，桂圓等健脾補腎的食物。