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難被叫醒,自己睡的沉,連地震我都在睡

男 | 16歲 2019-07-07 23:02:26 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 起不來(lái),難被叫醒,自己睡的沉,連地震我都在睡,能幫幫我想想辦法嗎?不想這樣子下去了

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關(guān)紅
關(guān)紅 西安高新醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心搏驟停、急性心衰、急性心梗、各種心律失常、腦血管 幫助網(wǎng)友:20373
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2019-07-07 23:05:17 我要投訴

      目前來(lái)說(shuō)并不能代表存在什么疾病的問(wèn)題,有可能是平時(shí)運(yùn)動(dòng)較少的一些因素所造成的,所以說(shuō)平時(shí)還是應(yīng)該多參加一些團(tuán)體活動(dòng),尤其是營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的參加應(yīng)該會(huì)更好一些
      

余歡
余歡 樂(lè)清市中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頭暈,頭痛,體虛出汗,腸胃不調(diào), 幫助網(wǎng)友:1911
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2019-07-07 23:03:14 我要投訴

      病情分析:
      這種情況主要是你平時(shí)生活習(xí)慣有問(wèn)題,一定要養(yǎng)成健康的作息
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你這種情況主要是調(diào)理生活方式為主。平時(shí)要早睡早起,每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí),飲食清淡忌辛辣油膩,不要喝冷飲。
      

周萍
周萍 牙克石市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)婦產(chǎn)科各類常見(jiàn)病多發(fā)疾病的診斷和治療,如宮頸炎 幫助網(wǎng)友:21696稱贊:4
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2019-07-07 23:03:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況的話,不知道你平時(shí)的睡眠質(zhì)量怎么樣?平時(shí)不要熬夜,要有規(guī)律的生物鐘,如果生物鐘不規(guī)律就會(huì)出現(xiàn)這種狀況。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議每天最好是晚上10點(diǎn)就要入睡,不要熬夜,早上基本上六七點(diǎn)鐘起床,就是屬于正常的,中午可以再午休一下,可以慢慢的調(diào)整,實(shí)在不行的話可以通過(guò)藥物。
      
      以上是對(duì)“難被叫醒,自己睡的沉,連地震我都在睡”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王曉磊
王曉磊 東營(yíng)市榮軍醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科常見(jiàn)病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:8830
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2019-07-07 23:04:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,首先年輕人如果白天活動(dòng)量很大,晚上睡眠是會(huì)非常沉的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      除了活動(dòng)量大,熬夜也是晚上睡眠比較沉的原因之一,其實(shí)睡眠沉也是比較好的,證明在深睡眠狀態(tài),這種睡眠狀態(tài)有利于身體各個(gè)器官的休息,所以不用擔(dān)心。
      

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