練腹肌會(huì)影響身高發(fā)育嗎？（注意審題）

男 | 17歲 2019-07-07 23:42:21 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我現(xiàn)在挺瘦的，想練腹肌改變一下身材，但是聽(tīng)說(shuō)練肌肉會(huì)影響身高，請(qǐng)問(wèn)我該不該練

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2019-07-08 00:10:41 我要投訴

      你好，從你的描述來(lái)看，你打算練習(xí)腹肌。你懷疑腹肌會(huì)影響你身高的成長(zhǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，像你這樣練習(xí)腹肌的話，平時(shí)主要加強(qiáng)腹部肌肉的鍛煉，平時(shí)注意進(jìn)食高蛋白飲食，這樣可以加強(qiáng)機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)的，練習(xí)腹肌不會(huì)影響身高的。

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2019-07-07 23:46:12 我要投訴

      病情分析：
      你好，通常這個(gè)年齡段，身體發(fā)育會(huì)趨于成熟，所以可以考慮適當(dāng)鍛煉不會(huì)影響，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，由于個(gè)人體質(zhì)不同，差異變化會(huì)有區(qū)別所以現(xiàn)階段身體發(fā)育基本上趨于成熟，可以考慮適當(dāng)鍛煉腹肌，但是一定要合理，不要過(guò)度，同時(shí)飲食均衡合理可以練就好的體質(zhì)