練腹肌會影響身高發(fā)育嗎？（注意審題）

男 | 17歲 2019-07-07 23:42:21 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我現(xiàn)在挺瘦的，想練腹肌改變一下身材，但是聽說練肌肉會影響身高，請問我該不該練

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2019-07-08 00:10:41 我要投訴

      你好，從你的描述來看，你打算練習(xí)腹肌。你懷疑腹肌會影響你身高的成長。
      指導(dǎo)意見：
      你好，像你這樣練習(xí)腹肌的話，平時主要加強(qiáng)腹部肌肉的鍛煉，平時注意進(jìn)食高蛋白飲食，這樣可以加強(qiáng)機(jī)體的營養(yǎng)的，練習(xí)腹肌不會影響身高的。

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2019-07-07 23:46:12 我要投訴

      病情分析：
      你好，通常這個年齡段，身體發(fā)育會趨于成熟，所以可以考慮適當(dāng)鍛煉不會影響，
      指導(dǎo)意見：
      建議，由于個人體質(zhì)不同，差異變化會有區(qū)別所以現(xiàn)階段身體發(fā)育基本上趨于成熟，可以考慮適當(dāng)鍛煉腹肌，但是一定要合理，不要過度，同時飲食均衡合理可以練就好的體質(zhì)