你好，銅是人體的微量元素，導致孩子缺銅的原因很多，比如攝入不足、吸收障礙如慢性腹瀉、兒童生長發(fā)育過快等。平時要適當多食些含銅較豐富的食物，如肝、腎、心等動物內臟，牡蠣和魚蝦等水產物，粗糧，核桃、葵花子和花生等堅果類，以及豆制品、蘑菇和黑木耳等。另外多食含糖量高的食品能導致缺銅。要注意適當控制。
      

      病情分析：
      你好，銅是人體不可缺少的微量元素之一，也是黑色素生成的催化劑。銅的缺乏主要是由于攝入不足造成的，可以通過補充微量元素來改善。
      指導意見：
      日常飲食當中可以補充銅元素，你可以吃一些黑色素比較多的食物，比如說黑米，黑豆，黑芝麻、堅果等，雞肉也含有大量的微量元素銅，多吃一些青菜和水果如白菜，菠菜，橘子，葡萄，蘋果，西紅柿。