健康咨詢描述: 我總是多疑怕別人碰我的東西不喜歡別人碰我的東西而且總是喜歡發(fā)脾氣喜歡生氣一點(diǎn)點(diǎn)小事就會(huì)把我激怒然后罵人自己一個(gè)人的時(shí)候想一些讓我生氣的事情我也會(huì)生悶氣
病情分析:
朋友你好,看了你的描述,理解你的心情。你描述你不喜歡別人碰你的東西,其實(shí)這是正常的現(xiàn)象,沒(méi)有一個(gè)人喜歡別人碰自己的東西,你也描述自己經(jīng)常發(fā)脾氣,這可能和年齡與家庭教育有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
針對(duì)你描述的情況,結(jié)合你提供的年齡,如果你想改變你自己經(jīng)常發(fā)脾氣的現(xiàn)狀,建議你可以找心理咨詢師學(xué)習(xí)情緒管理
病情分析:
您好,看到您的描述,感覺(jué)自己最近脾氣很暴躁,容易被激惹,總是不想讓別人碰自己的東西,把自己封閉起來(lái),有時(shí)候會(huì)生悶氣。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您冷靜一些,不要自我封閉,人是群居動(dòng)物,需要多和別人交流溝通,明確傾訴和表達(dá)自己的需求,同時(shí)也要對(duì)別人多一些理解,多一些接納,相信自己,我值得擁有更好的。
病情分析:
你好,別人碰你的東西,你是什么樣的感覺(jué),碰你的東西對(duì)你來(lái)說(shuō)意味著什么,為什么總是感覺(jué)到生氣不開(kāi)心呢,你感覺(jué)原因是什么呢?
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你好好梳理自己的內(nèi)心,找出自己生氣的原因,是真的無(wú)法忍受,還是你自己的內(nèi)心的一些想法可以調(diào)整。時(shí)常生氣是否也可以調(diào)整。
以上是對(duì)“我感覺(jué)我好像有什么心里問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你講述自己的情況,自己總是多疑,害怕別人碰自己的東西,不喜歡別人碰到,因?yàn)橐恍┬∈虑榫蜁?huì)發(fā)脾氣,可能和自己性格以及青春發(fā)育時(shí)期情緒變化有關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)學(xué)會(huì)放松自己,把自己心里壓抑講述出來(lái),多戶外參加自己喜歡事情去做,需要有自信心和勇氣,遇到事情多進(jìn)行溝通交流,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)進(jìn)行治療。
病情分析:
你好,不知道這樣的情況有多久了?之前是有什么事情影響嗎?可能是有些焦慮情緒了,跟你的經(jīng)歷有關(guān)系的
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,跟父母溝通一下,讓他們帶你去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)做一下面對(duì)面的心理咨詢,跟咨詢師互動(dòng),可以更好的幫到你,堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng),跟家人朋友聊聊天,聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)可以改善
病情分析:
你好??戳四闵厦鏀⑹龅那闆r,你這是心里沒(méi)有安全感,對(duì)別人太敏感才這樣。這說(shuō)明你的內(nèi)心很自戀,很難接受別人并和人建立良好的關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你這種情況有些小題大做,會(huì)把不好的事情無(wú)限擴(kuò)大,這樣處理事情肯定會(huì)讓自己生氣。你最好想想氣大傷身的道理,然后想想生氣值不值得。
病情分析:
你可能是有一些敏感多疑吧,戒備心比較強(qiáng),又喜歡生氣,這樣對(duì)人對(duì)己都不太好,屬于性格特點(diǎn)的問(wèn)題。
指導(dǎo)意見(jiàn):
在這個(gè)開(kāi)放多元化的世界里,社會(huì)諸多領(lǐng)域發(fā)展都需要合作共享,你這樣子顯然不適應(yīng)社會(huì)發(fā)展,也交往不到真心好朋友,再說(shuō)自己一個(gè)人也并不快樂(lè)。與其這樣還不如讓自己開(kāi)心一點(diǎn),灑脫一些呢,你快樂(lè)大家也快樂(lè)。
以上是對(duì)“我感覺(jué)我好像有什么心里問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
可能是從小家人對(duì)你過(guò)于溺愛(ài),性格因素的影響,或是內(nèi)心的一些需求得不到滿足,內(nèi)心過(guò)于壓抑引起的不喜歡別人碰東西,喜歡發(fā)脾氣,容易生悶氣。
指導(dǎo)意見(jiàn):
希望你放松心情,學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒,心情不好時(shí)可以和家人朋友聊聊天,到戶外散散步,參加一些體育健身活動(dòng),如跳跳廣場(chǎng)舞,健身操,聽(tīng)一些歡快的音樂(lè),唱唱歌,學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒,緩解心理壓力,也可以輔助心理咨詢治療。
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