就是最近脾氣特別暴躁
健康咨詢描述： 大概6月初開始的，脾氣特別暴躁，不知道怎么就會(huì)發(fā)火，一開始能控制，而且自我感覺好像有雙重性格，一個(gè)殘暴，一個(gè)善良，后面慢慢的就感受不到了，同時(shí)脾氣就難控制了，經(jīng)常因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就發(fā)火
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病情分析：
您好，看到您的描述，最近感覺自己脾氣特別暴躁，有雙重性格，脾氣難以控制，經(jīng)常容易發(fā)火，這讓您內(nèi)心特別的恐慌。
指導(dǎo)意見：
建議您放松下來，首先不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān)，好好想想自己遇到了什么煩惱和壓抑的問題，把它都傾訴釋放和解決掉，讓心情輕松一些。
就像倒水，不小心把水倒出來，撒在身上，就可能直接發(fā)火，把杯子摔了
嗯，感覺總是覺得自己做什么都做不好，對自己特別的失望，對嗎？
對，感覺自己一無是處
不是您什么都做不好，而是您總是看不到自己的優(yōu)點(diǎn)。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的敘述考慮我們自己，希望自己很善良，但是我們在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中會(huì)遇到一些困惑，一些情緒不能夠發(fā)泄出來，堵在身體里出現(xiàn)身體癥狀。
指導(dǎo)意見：
這種情況建議尋求家人好朋友的支持，幫助釋放情緒，面對問題解決問題。同時(shí)通過鍛煉身體，幫助減壓，可以尋求專業(yè)心理老師的幫助，學(xué)會(huì)管理自己的情緒。
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