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晚上難睡著，多夢，易醒。

女 | 21歲 2019-07-12 14:00:34 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 睡覺入睡很難，睡覺時喜歡多想，多夢易醒。有什么藥物可能治療嗎？因為我白天上班幼師感覺很累。白天瞌睡很嚴重

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張前進
張前進 北京大學(xué)第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥治療呼吸系統(tǒng)疾病，高血壓，糖尿病，免疫疾病，
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2022-12-30 18:16:46 我要投訴

      夢是睡眠過程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢，只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住多夢多注意休息，睡眠不好，緊張，焦慮，壓力過大等原因有關(guān)系，你這種情況最好去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的看一下，適當(dāng)?shù)某砸稽c藥來改變。平時養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。學(xué)會放松避免焦慮。
      

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