你好，陰道松弛，可以通過經(jīng)常做提肛運動來緊致陰道周圍的肌肉，加強陰道彈性，保持外陰衛(wèi)生，預(yù)防感染，防止經(jīng)期搬運重物或長時間跑步。陰道松弛可以多吃補腎補氣補血的食物，比如山藥，雞肉，扁豆，大棗，韭菜等，多吃熱性食物，比如羊肉，豬肉，牛肉，多吃海藻類食物，比如海帶，紫菜等。
      

      病情分析：
      你好，目前根據(jù)你所描述的情況，陰唇變黑屬于正常情況，由于激素刺激、長期摩擦造成色素沉著
      指導(dǎo)意見：
      進入青春期以后，由于激素水平增加，以及月經(jīng)期間和平時外界刺激等等都會造成色素沉著
      

      病情分析：
      你好，性生活時陰唇長期反復(fù)受到外來摩擦的刺激，以致局部色素沉著增加，其色澤就會隨時間的遷移而日見加深，這是正常的生理現(xiàn)象，同時性刺激荷爾蒙的黑色素也會讓陰唇變成黑暈色。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意衛(wèi)生和休息，不要吃辛辣生冷刺激性食物，保持良好情緒，不必擔(dān)心。
      
      以上是對“為啥，過了青春期，小陰唇會黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您敘述的這種情況外陰部位過了青春期顏色變黑一般是正常現(xiàn)象，是發(fā)育成熟色素沉著表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您的敘述，建議你平時注意外陰清潔衛(wèi)生干燥，穿純棉內(nèi)褲比較透氣，有效預(yù)防外陰感染

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，初步分析您的情況考慮屬于正常情況，外陰顏色和性成熟發(fā)育的正常情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議您保持心情舒暢。不要擔(dān)心。陰道松弛是人流手術(shù)。順產(chǎn)或者性生活長達兩年就會有的癥狀。建議您可以通過鍛煉盆腔肌肉達到縮陰的目的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，發(fā)黑是由于體內(nèi)黑色素細胞分泌增多導(dǎo)致，陰道松弛性生活經(jīng)歷多，產(chǎn)后都會導(dǎo)致松弛的！
      指導(dǎo)意見：
      興奮是出現(xiàn)白色分泌物也是正常的，平時可以多做做提肛運動，幫助陰道緊縮，就像憋尿一樣，每天都堅持做，會有很大的幫助！