你好，無論高壓還是低壓，只要高于14090就可以診斷為高血壓，是需要治療的，首先要積極控制體重，低脂低鹽飲食，血壓沒有明顯下降的，要定期規(guī)律服用降壓藥物。
      

      根據你的描述，血壓有點偏高。建議經常測一測，到底血壓是多少？根據提供的數值資料，制定合理的治療方案。首先要改變生活方式。清淡飲食，加強鍛煉，戒煙限酒，忌食肥甘油膩的食物。通過以上方式，如果血壓仍然偏高。再服用降壓藥物。
      
      以上是對“血壓高怎么辦？有哪些辦法可以讓血壓降下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，首先建議你選擇正確的測量血壓的方法，在安靜的狀態(tài)下，然后非同日三次血壓，大于14090。
      指導意見：
      對于血壓較高的患者，一開始可以先飲食生活調節(jié)，比如肥胖的患者，早期的減重，有后期可以降壓5%.
      

      病情分析：
      你好，血壓高可通過藥物方面來治療，注意觀察病情變化，低鹽低脂飲食，
      指導意見：
      建議藥物方面可選用硝苯地平緩釋片，服用一段時間后檢測血壓，注意觀察病情變化，
      

      病情分析：
      你的血壓是140，屬于高血壓的臨界值，出現頭暈，可能與血壓高有關。
      指導意見：
      建議你可以適當的運動，如果體重超重，需要積極減重，再化驗血脂看一看，如果血脂高，就要服用降血脂藥物治療。