你好，例假即便是規(guī)律的情況下，偶爾提前或推遲一周也考慮是正?，F(xiàn)象，可以觀察下個月的例假情況，這次例假痛經嚴重可以多喝紅糖姜水，驅寒暖宮，也可以用姜片艾葉煮水泡腳，都可以起到緩解的作用。這期間一定不要喝涼水，不要吃生冷的食物。
      

      病情分析：
      你好，你可能是月經不調。月經周期月經量與生活習慣飲食習慣有關，經常熬夜，飲食不規(guī)律會引起月經不調。
      指導意見：
      建議您口服烏雞白鳳丸，和當歸福特尼地板治療一下，試試看月經近視，不能碰冷水，不要洗澡