你好，根據(jù)您的描述，如果是運(yùn)動(dòng)引起膝關(guān)節(jié)疼痛，你所指的地方是半月板所在呀，而是髕韌帶所在的，可能是韌帶拉傷，這恢復(fù)還是比較慢的?？赡苄枰粋€(gè)月的時(shí)間來(lái)恢復(fù)。除了休息還要用中藥燙療，中藥熱敷，可以用正骨水外擦搓熱了。
      

      雖然照片不是很全面很清楚的，這個(gè)位置看起來(lái)像是脛骨結(jié)節(jié)和髕韌帶附近的，脛骨結(jié)節(jié)它是髕韌帶的止點(diǎn)的，至于是否是半月板損傷需要屈曲膝關(guān)節(jié)位看了，還有研磨實(shí)驗(yàn)查體檢查一下看看了。
      

      病情分析：
      你好，膝蓋疼是由很多種疾病引起的一個(gè)癥狀，一般指膝關(guān)節(jié)周圍軟組織的疼痛。治療方法首先讓膝關(guān)節(jié)得到休息，注意其保暖，可外用和口服消炎止痛藥治療。疼痛嚴(yán)重者，需做X線，核磁共振等檢查，輔助診斷是否存在器質(zhì)性病變，進(jìn)而對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先讓膝關(guān)節(jié)得到休息，注意其保暖，可外用和口服消炎止痛藥治療。疼痛嚴(yán)重者，需做X線，核磁共振等檢查，輔助診斷是否存在器質(zhì)性病變，進(jìn)而對(duì)癥治療
      
      以上是對(duì)“膝蓋下方受力疼痛無(wú)硬傷”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您說(shuō)的這種情況，結(jié)合你圈的這個(gè)地方不是半月板的位置，可能是無(wú)意間碰到球上了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您說(shuō)的這種情況，結(jié)合你圈的這個(gè)地方不是半月板的位置，可能是無(wú)意間碰到球上了，可以先休息兩天看看情況
      

      病情分析：
      你好，對(duì)于你所提供的圖片，你這可能是因劇烈的活動(dòng)，還是出現(xiàn)了局部軟組織損傷的狀況。你應(yīng)該注意休息，暫時(shí)不要具體的活動(dòng)。每天可以對(duì)局部進(jìn)行熱敷或理療，休息時(shí)要把腿抬高，促進(jìn)腿部的血液循環(huán)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議在飲食上不要吃辛辣海鮮等刺激性食物，戒煙酒。注意保暖不要受涼。如果局部的癥狀持續(xù)不緩解，建議你可以到正規(guī)的醫(yī)院骨科檢查一下，必要時(shí)可以做一個(gè)x光的拍片兒或ct檢查，查明原因，對(duì)癥治療。祝你早日康復(fù)。