健康咨詢描述: 每天感覺特別無(wú)趣,對(duì)任何事情不感興趣,睡眠質(zhì)量差,晚上睡得晚,早上醒的早,睡眠特別短,食欲變差,感覺不到餓,每天都會(huì)感到沮喪,心情不好,總是不開心,基本每天都會(huì)哭一小會(huì),沉默寡言,我是不是抑郁癥了?
病情分析:
你好。從你所說(shuō)的情況來(lái)看。你非常的沮喪,總是不開心,哭泣。睡眠質(zhì)量比較差,食欲變差,沉默寡言,應(yīng)該都是抑郁的癥狀。
指導(dǎo)意見:
希望你保持平和的心態(tài),放松的心情,多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動(dòng),多做自己喜歡感興趣的事情,轉(zhuǎn)移緊張郁悶的情緒。學(xué)會(huì)珍惜自己,愛自己,適當(dāng)?shù)尼尫判睦锏牟粷M和壓力。累了就要休息,調(diào)整好心態(tài)。
可是我無(wú)法做到讓自己開心的事情,笑出來(lái)都很難,沒有事情讓開心
這就是你的抑郁情緒所致。先從放松開始。
病情分析:
可能是生活中有不順心的事情影響,工作上的壓力過(guò)大,內(nèi)心的一些需求得不到滿足,心情過(guò)分壓抑引起的沮喪,心情不好,沉默寡言,每天會(huì)哭一小會(huì),有抑郁情緒。
指導(dǎo)意見:
如果不放心,建議你到醫(yī)院心理科檢查一下,或做一些量表測(cè)試,根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療,在生活中希望你放松心情,學(xué)會(huì)調(diào)試自己的情緒,心情不好時(shí),可以到戶外散散步,參加一些體育健身活動(dòng),聽一些歡快的音樂,唱唱歌,學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒,緩解心理壓力。建議你接受心理咨詢治療。
病情分析:
你好。看了你上面描述的情況,你現(xiàn)在對(duì)一些事情不感興趣,情緒有些低落,睡眠質(zhì)量不好還休息時(shí)間短,食欲不振,悲觀少言。這些是情緒抑郁的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
對(duì)于這種情況,你要想辦法讓自己快樂起來(lái),可以做一些戶外活動(dòng),找親近的朋友或家人聊聊。如果你覺得自己調(diào)理效果不好,就有必要去醫(yī)院心理科檢查治療。
以上是對(duì)“感覺到孤獨(dú)無(wú)助,對(duì)事物沒興趣”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述,感覺你是出于抑郁狀態(tài),是在發(fā)生挫折和不如意的事情時(shí),人人都會(huì)有的一種情緒狀態(tài),是傷心難過(guò)的一種自然表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
抑郁癥的診斷,要去醫(yī)院檢查確診,還有病程即你這種狀態(tài)的持續(xù)時(shí)間,精神痛苦的程度以及社會(huì)功能的受損程度,以及量表的測(cè)量等等。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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