健康咨詢描述: 感覺自己有強(qiáng)迫思維,比方早上的時(shí)候感覺時(shí)間馬上會(huì)到晚上.想像一下跳到了晚上一樣(這期間其實(shí)時(shí)間是正常流逝的,)真正到了晚上。這時(shí)我會(huì)想時(shí)間快進(jìn)了想這是真的,暗示自己相信時(shí)間真的快進(jìn)了。明知道不合理沒意義,像控制不住一樣想但還會(huì)去想為什么這樣。想時(shí)間為什么會(huì)變快之后我會(huì)想我為什么會(huì)這么想,總想找到這個(gè)答案。感覺總給自己出難題,總想找出答案來。
如果你知道沒有人喊你、在背后撮你,但就是一直控制不住地?fù)?dān)心這些會(huì)發(fā)生,那么可以考慮是強(qiáng)迫癥。根據(jù)你的描述,現(xiàn)在你有點(diǎn)小崩潰、無心學(xué)習(xí)工作,而且藥物治療也沒有作用,那么,還是盡快通過心理咨詢的方式矯正吧。心理咨詢的優(yōu)點(diǎn)是教來訪者學(xué)會(huì)處理強(qiáng)迫癥的方法,沒有副作用,只要方法掌握了就容易維持效果、不易復(fù)發(fā),咨詢周期最長(zhǎng)不超過半年,不足之處是需要來訪者主動(dòng)投入一定的時(shí)間和精力,來訪者的動(dòng)機(jī)、決心和毅力尤其重要,當(dāng)然,還要考慮機(jī)構(gòu)的專業(yè)性和責(zé)任心。
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