你好，根據你描述的情況，女20歲，身高153，好幾年沒長高了。人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院骨科。做一下骨骺線x光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合。還有增長空間，如果完全閉合。說明你的骨骼已經定型，基本再不能長高。建議你平時要多鍛煉和飲食調理也有助于身體長高。平時要多打籃球排球。游泳，跳高跳繩引體向上。仰臥起坐等運動。就是要多吃些富含蛋白質高的食物。牛奶，雞蛋，豆制品。堅果，動物肝臟，海產品，蝦等，堅持鍛煉和飲食調理都有助于你身體長高，特別是多打籃球和花樣跳繩運動，對身體健康都非常有幫助。
      

      這種情況的話基本上不能再長高了，人體一般18歲以后就不再長高了，身高和遺傳因素有很大的關系，也和后天的營養(yǎng)因素以及運動習慣有很大關系的。注意保持健康就好了。
      

      您好！根據你的問題描述，您20歲啦，身高153厘米，感覺好幾年都沒有長了，弟弟長得很高，一般情況下人的身高與父母先天遺傳因素有關，與后天營養(yǎng)和鍛煉也是有很大關系的，加油您加強營養(yǎng)，增強鍛煉，多打籃球跑步跳繩摸高，生活作息規(guī)律，還有長高機會的，加油哦！
      
      以上是對“一直長不高請問怎么辦挺急的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      20歲已經幾年沒有找身高考慮，可能是身體已經停止生長發(fā)育。
      指導意見：
      建議拍個片子，看骨骼線是否閉合，如果骨骼線已經閉合，說明已經停止生長，沒有特別好的辦法。