你好，在膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)時(shí)，髕骨和股骨組成的髕骨關(guān)節(jié)就會(huì)壓力增加，如果因?yàn)閯诶刍蛘咂渌蛞疖浌峭嘶?，在屈伸膝關(guān)節(jié)時(shí)就會(huì)引起疼痛。建議休息，減少膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)(爬樓梯、下蹲爬山)，可以佩戴護(hù)膝保護(hù)關(guān)節(jié)，也可以嘗試熱敷按摩理療的方法促進(jìn)血液循環(huán)，如果關(guān)節(jié)退化早期，一般一周左右就能夠恢復(fù)正常，如果長時(shí)間疼痛不緩解，就需要去醫(yī)院關(guān)節(jié)外科或者運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科檢查膝關(guān)節(jié)X線，了解膝關(guān)節(jié)情況，再確定下一步治療方案。
      

      病情分析：
      您好，您這種情況考慮是運(yùn)動(dòng)量過大引起的膝關(guān)節(jié)滑膜炎的癥狀表現(xiàn)。是局部骨軟骨磨損，組織液滲出引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意休息，不要?jiǎng)×一顒?dòng)，避免爬山。局部貼敷云南白藥膏，口服滑膜炎顆粒和伸筋片。
      

      病情分析：
      目前考慮應(yīng)該是有滑膜炎的情況存在，其發(fā)生和平常不合理的運(yùn)動(dòng)刺激是有關(guān)系的，主要癥狀會(huì)有膝關(guān)節(jié)局部疼痛、活動(dòng)受限等情況存在的
      指導(dǎo)意見：
      建議目前可以通過口服滑膜炎片配合氨基葡萄糖膠囊來進(jìn)行治療就可以的，平常在生活上注意飲食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃，另外需要注意關(guān)節(jié)局部保暖，避免受涼刺激，還有就是近期注意休息，不要在進(jìn)行大活動(dòng)量的活動(dòng)了，否則是不利于目前情況的恢復(fù)的
      
      以上是對“膝關(guān)節(jié)疼，做彎曲動(dòng)做有響聲”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可知膝關(guān)節(jié)疼痛，伴有響聲，考慮是膝關(guān)節(jié)炎。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時(shí)注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受涼，少走路，禁止劇烈運(yùn)動(dòng)，不要蹲，不要坐低凳子，可以局部溫鹽水毛巾熱敷，或是貼貼膏藥，服用鈣片和鹽酸氨基葡萄糖膠囊，希望能幫助你。