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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 感覺(jué)有空曠恐懼癥,也可能是焦慮癥

感覺(jué)有空曠恐懼癥,也可能是焦慮癥

女 | 18歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-07-28 16:50:09 5人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 做夢(mèng)夢(mèng)見(jiàn)那種害怕的東西,小時(shí)候就開(kāi)始怕瀑布,大海之類(lèi)的,夢(mèng)里也經(jīng)常出現(xiàn),最近夢(mèng)里總出現(xiàn)那種讓我感覺(jué)很恐怖那種心靈上的莫名恐懼吧,而且一睡覺(jué)就做夢(mèng),以前也有經(jīng)常做夢(mèng)的情況,就是最近有點(diǎn)太多了,而且有一點(diǎn)點(diǎn)害怕和人接觸,之前我也并不是特別害怕也比較開(kāi)朗的,現(xiàn)在一做夢(mèng)想起夢(mèng)里的我整個(gè)人都亂了,想了很多辦法放松但是還是會(huì)做夢(mèng),我根本感覺(jué)不到我害怕什么那種恐懼,但還是害怕,去醫(yī)院醫(yī)生只讓我放松也沒(méi)有用

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳愛(ài)菊
陳愛(ài)菊 山東手足外科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類(lèi) 幫助網(wǎng)友:68814稱(chēng)贊:44
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2019-07-28 16:57:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,日有所思夜有所夢(mèng),人的夢(mèng)境通常與日常生活思維行為等相關(guān)聯(lián),日常生活中害怕什么,睡夢(mèng)中可能也會(huì)做相關(guān)的夢(mèng),并且是屬于焦慮恐怖的夢(mèng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      夢(mèng)境只是大腦在睡眠過(guò)程中的活動(dòng)的片段,所以醒來(lái)以后沒(méi)必要總是糾結(jié)于夢(mèng)中的那個(gè)自己,你一定要過(guò)好現(xiàn)實(shí)生活中的那個(gè)你,提升自我價(jià)值,增加自信,做好你自己,必要時(shí)可選擇心理咨詢(xún)。

2019-07-28 17:10 ask91737325z0 追問(wèn)

可是我生活中沒(méi)有害怕的這種經(jīng)常做夢(mèng)的從小都是這樣,也有鬼上床,夢(mèng)游經(jīng)歷,只不過(guò)很少,我有過(guò)一整個(gè)暑假幾乎都睡不好的經(jīng)歷,最近是一個(gè)星期左右晚上做夢(mèng)失眠后,第二天午覺(jué)也做夢(mèng),試過(guò)放松方法,我也沒(méi)有去糾結(jié)夢(mèng),只是有些夢(mèng)記得特別清楚,細(xì)節(jié)什么的,我很久不去在意然后在之后生活中只要有一點(diǎn)相似點(diǎn)我都會(huì)想起來(lái),實(shí)在是不清楚怎么辦,所以醫(yī)生您覺(jué)得我需要心理咨詢(xún)嗎

2019-07-28 18:19醫(yī)生回答:

總是出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好,并且有夢(mèng)魘的狀況考慮還是與你的心理壓力過(guò)大有一定關(guān)系,可以進(jìn)行心理咨詢(xún)幫助改變。

宋玉梅
宋玉梅 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)職場(chǎng)壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網(wǎng)友:3369
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2019-07-28 17:03:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,做夢(mèng)是一種正常的生理現(xiàn)象和心理現(xiàn)象,每個(gè)人睡覺(jué)的時(shí)候做夢(mèng),所以對(duì)夢(mèng)不要有誤區(qū),而且夢(mèng)的內(nèi)容也具有不確定性。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你現(xiàn)在多夢(mèng)而且有恐懼的情況,考慮是緊張以及有壓力,建議平時(shí)要多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣,多出去活動(dòng)活動(dòng),要多與家人,朋友,溝通交流,釋放內(nèi)心的壓力,煩惱以及不良的情緒,放松自己的心態(tài)。
      

張英
張英 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中小學(xué)生心理健康與發(fā)展、英語(yǔ)學(xué)習(xí)問(wèn)題、個(gè)人成長(zhǎng) 幫助網(wǎng)友:2044
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2019-07-28 17:06:10 我要投訴

      病情分析:
      你好!從以上你的問(wèn)題陳述中可知,你經(jīng)常做夢(mèng),而且是噩夢(mèng)不斷,感覺(jué)到是莫名的恐懼,想起夢(mèng)里的自己就焦慮不安,而且還害怕與人接觸。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      夢(mèng)是潛意識(shí)的來(lái)信。既然夢(mèng)給你帶來(lái)了困擾,就需要釋夢(mèng)。建議及時(shí)求助精神分析師一起探索釋夢(mèng)?;蛘咧苯尤メt(yī)院精神科診斷。
      我們夢(mèng)到的內(nèi)容只是其表面部分,稱(chēng)為顯夢(mèng);而我們真正要探究的,是他背后隱藏的潛意識(shí)動(dòng)機(jī),也就是隱夢(mèng)。隱性夢(mèng)境中隱含更重要的意義。心理治療的目的,就是根據(jù)患者顯性夢(mèng)去解析其隱性夢(mèng)的涵義,從而找出當(dāng)事人潛意識(shí)中的問(wèn)題。
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)有空曠恐懼癥,也可能是焦慮癥”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張治廷
張治廷 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 1. 人際關(guān)系: 親密關(guān)系 戀愛(ài)情感 親子關(guān)系 幫助網(wǎng)友:1966
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2019-07-28 17:06:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,夢(mèng)有情緒表達(dá)和愿望實(shí)現(xiàn)的功能??赡茉谏町?dāng)中有很多情感沒(méi)有表達(dá)出來(lái),而通過(guò)夢(mèng)境表達(dá)了出來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以試著通過(guò)合理的方式減壓,比如運(yùn)動(dòng)、傾訴等,最重要的是和心理咨詢(xún)師進(jìn)行咨詢(xún),經(jīng)過(guò)多次的咨詢(xún)?nèi)チ私饽愕慕?jīng)歷,慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)的。
      

盧明新
盧明新 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 診斷與治療臨床各科常見(jiàn)疾病,對(duì)性,婚戀,家庭,親子 幫助網(wǎng)友:20205稱(chēng)贊:75
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2019-08-11 07:38:21 我要投訴

      你好,日有所思,夜有所夢(mèng),做夢(mèng)是一種正常的心理現(xiàn)象,對(duì)此,請(qǐng)不要過(guò)分的解讀與擔(dān)心。夢(mèng)境并沒(méi)有現(xiàn)實(shí)的預(yù)示意義,但往往可以反映出我們的情緒狀態(tài),平常心去面對(duì),保持樂(lè)觀(guān),注意勞逸結(jié)合,在社交方面,注意主動(dòng),多參加社交活動(dòng),積累自己的社交經(jīng)驗(yàn),祝你早日康復(fù)。
      

疾病百科| 焦慮癥

掛號(hào)科室:精神心理科

溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。

       焦慮癥又稱(chēng)焦慮性神經(jīng)癥,是以廣泛性焦慮癥(慢性焦慮癥)和發(fā)作性驚恐狀態(tài)(急性焦慮癥)為主要臨床表現(xiàn),常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:35歲以前的女性 常見(jiàn)癥狀:焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理療法
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