腰酸乏力，有時出冷汗。

女 | 21歲 2019-07-29 19:12:39 2人回復來自

健康咨詢描述：考研復習，一坐就腰酸乏力，很累，躺著就舒服了。坐太久了還會出冷汗。請問平時生活應(yīng)該注意什么，怎么改善？感謝醫(yī)生

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2019-07-29 19:46:45 我要投訴

您好，您的描述已經(jīng)看到了，屬于自身的氣血不暢類型，屬于自身的氣血津液不暢類型情況。和自身的壓力，和體質(zhì)都存在了關(guān)系。建議注意調(diào)節(jié)壓力，多增加運動量，配合中藥滋陰補腎活血治療。

顧高峰醫(yī)師擅長: 中醫(yī)康復理療,以及中醫(yī)治療失眠,消化不良,月經(jīng)不調(diào) 幫助網(wǎng)友：20837稱贊：50

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2019-07-29 19:29:14 我要投訴

      病情分析：
      你好，這個情況與自身虛癥，勞累影響直接有關(guān)系的，注意避免過勞，勞逸結(jié)合
      指導意見：
      局部已經(jīng)勞損建議輔助推拿，艾灸促進好轉(zhuǎn)，加強營養(yǎng)，補益氣血，作息規(guī)律，避免過勞的影響哦

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