很喪希望得到幫助謝謝
健康咨詢描述： 有的時(shí)候突然很喪（三秒鐘就能哭出來(lái)的那種），（有的時(shí)候）什么事情都不想做只想把自己縮起來(lái)哭不希望有人管我明明別人也沒說(shuō)我我自己也沒感覺怎么地但就是很想哭感覺很委屈我很宅很怕跟自己認(rèn)識(shí)但不熟的人出去或者是不熟的長(zhǎng)輩但我有的時(shí)候卻很興奮我不敢向身邊的所有人表達(dá)內(nèi)心最真實(shí)的想法我是一個(gè)單親家庭（跟我爸）但他們讓我感覺到很絕望（包括我爸）以前很向往的姥姥家這邊現(xiàn)在也覺得不適應(yīng)
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目前你的表現(xiàn)考慮抑郁癥，建議你及時(shí)到網(wǎng)上搜索抑郁自評(píng)量表測(cè)試一下看看，如果提示抑郁癥就要及時(shí)調(diào)整心態(tài)放松心情，可以多做戶外活動(dòng)，多與朋友交流溝通！實(shí)在不行可以服用抗抑郁藥物治療！
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病情分析：
你好。看了你上面描述的情況，覺得你出現(xiàn)這些心理問(wèn)題主要是因?yàn)闆]有人理解你，支持你，為你解決心理問(wèn)題才讓你想哭，還不想和人說(shuō)你的情況。
指導(dǎo)意見：
處于這種情況，首先自己要對(duì)一些事情想通想開，不要讓生活中的一些事情折磨自己。然后你要多交一些好朋友，這樣有心事可以和朋友聊聊。如果你覺得自己無(wú)法改變，也可以找心理咨詢師幫助你解決心理問(wèn)題。
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