病情分析：
      你所說(shuō)的痛苦的事情，讓你的心情受到很大的壓抑，悲傷，痛苦，痛哭，一閑下來(lái)就會(huì)更加的想。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不清楚你說(shuō)的痛苦的事情是什么樣的事情，但這一些事情似乎是一種沉重的負(fù)擔(dān)，你一直背著，時(shí)間久了，導(dǎo)致了心態(tài)的變形。你需要做的是從那些事情里走出來(lái)，明明知道苦，還是老拿出來(lái)嘗嘗，忘掉是不可能，但是需要慢慢的學(xué)會(huì)把它放在某個(gè)角落里靜止。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在抑郁癥的傾向，這與你的性格因素、環(huán)境影響、不良事件的刺激等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)這種情況，建議你盡早就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門(mén)診，根據(jù)病情對(duì)癥接受治療。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂(lè)觀的一面，不要過(guò)于自我壓抑。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述六個(gè)月了，一直很悲傷，內(nèi)心其實(shí)滿抑郁，想的太多，某些事情讓你很痛苦。只有玩游戲才能讓你忘記那些痛苦?？墒侵灰煌Ｖ雇嬗螒?，你就會(huì)想起那些痛苦的事情痛哭流涕想輕生。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺(jué)不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動(dòng)，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通交流，取得支持和幫助。必要時(shí)找心理咨詢(xún)師面對(duì)面咨詢(xún)治療，可以認(rèn)知療法，運(yùn)動(dòng)療法，音樂(lè)療法配以心理疏導(dǎo)效果好。
      
      以上是對(duì)“內(nèi)心很悲傷我不知道該怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！