您好，根據您的描述，第一要加強鍛煉,增強體質，鍛煉要循序漸進,由簡單到復雜,逐漸增加強度。冬季天氣比較干燥,每天洗澡會使寶寶的皮比較干,每周洗2次澡即可。第二要平時穿衣服要適宜,不能憑成人的主觀愿望來處理小兒的衣著,薄厚適度。第三點要合理喂養(yǎng),膳食要均衡，葷素搭配，多吃水果和綠葉菜。要選擇孩子比較容易消化的烹飪方式，比如清蒸和水煮等。嬰兒時期盡量采用母乳喂養(yǎng),要遵循副食添加的原則,循序漸進的添加.做到營養(yǎng)均衡。第四是要保持室內空氣清新,經常開窗通風換氣，每天至少開窗通風2次,每次20分鐘,這樣可以減少呼吸道感染機會.室內溫濕度適宜,室溫保持22-25度左右,濕度50%-60%。最后要讓小陔少去公共場所,尤其是在感冒流行期間,要盡量避免帶孩子到擁擠的公共場所,如商場,超市等,更不要到病人家串門,避免交叉感染。盡量不給孩子吃膨化食品、糖果、飲料及果汁等。建議從日常生活習慣中增強孩子體質，如果需要服藥改善，也要在檢查后咨詢醫(yī)生建議
      

      你好，寶寶體質不好，總愛生病，想提高免疫力，可以喝乳鐵蛋白增加免疫力。準確一點最好能抽血化驗血常規(guī)、微量元素、免疫球蛋白，結果缺鈣補充鈣劑，缺鋅補充鋅，缺鐵補充鐵，免疫力低下可以補充脾氨肽凍干粉。
      

      你好，很高興為你服務。在你的病情描述中，1歲的寶寶經常生病，體質不好，這個年齡段的寶寶免疫力低，容易生病的原因常見的是有營養(yǎng)性貧血，微量元素缺乏，脾胃虛，護理不當等原因引起的。建議你帶寶寶去當地醫(yī)院兒科就診，做下血常規(guī)，微量元素檢查，如果有缺鐵性貧血，可以口服乳鐵蛋白治療貧血。
      
      以上是對“兒子體質不好，老生病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！