對(duì)于青春期的孩子來(lái)說(shuō)，你們的基礎(chǔ)代謝率還是比較高的，明天早上應(yīng)該沒(méi)有多大問(wèn)題，不會(huì)長(zhǎng)太多肉，但是你平常晚上一定要注意飲食，不要吃太飽，吃個(gè)七分飽就行，主要是你這個(gè)菜里面紅燒茄子應(yīng)該是能量比較高。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，確實(shí)有飲食過(guò)量的問(wèn)題，這樣暴飲暴食的話，容易誘發(fā)胃炎、膽囊炎、胰腺炎等消化道疾病，今后需要改變這樣的飲食習(xí)慣。一次飲食過(guò)量，通常不至于引起第二天長(zhǎng)胖的。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，這樣吃的還是比較多，只能說(shuō)今天這頓飯吃的能熱量是超標(biāo)的，如果不是連續(xù)這么吃的話，一般長(zhǎng)肉的可能性不大，不要太緊張。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意控制飲食，不要吃太多高熱量的食物，特別是晚飯一定要少吃注意要清淡飲食，不要吃太多油膩的食物，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣還是比較關(guān)鍵的。
      以上是對(duì)“晚上吃多了，但是我是餓了一天沒(méi)怎么吃東西，實(shí)在太餓”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！