吃什么可以提高卵子質(zhì)量呢
健康咨詢(xún)描述： 準(zhǔn)備做試管了，想知道，吃什么可以提高卵子質(zhì)量。
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卵卵子的質(zhì)量主要還是首先要有一個(gè)健康的生活，如果生活比較健康，相對(duì)來(lái)說(shuō)她的卵子質(zhì)量也就比較好。再一個(gè)生活要有規(guī)律，還表現(xiàn)在飲食上，一日三餐飲食要有規(guī)律，而且飲食上來(lái)說(shuō)不要過(guò)于吃一些寒涼的，油炸油膩的食物，這些食物也是容易導(dǎo)致卵巢的質(zhì)量下降，像我們以前也有一些研究表明過(guò)于肥胖的人。
可以喝蛋dan白fen還有燕麥片嗎
可以啊均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮的
兩種可以混合一起吃嗎？
你看說(shuō)明，兩者對(duì)溫度要求一樣嗎？盡量分開(kāi)以免影響吸收
我晚上吃飯很遲，都8點(diǎn)半才吃飯，不知道對(duì)卵泡影響大嗎
影響不大。
病情分析：
你好，提高卵子質(zhì)量可以吃黑豆，多喝豆?jié){，還有多喝魚(yú)湯，規(guī)律生活，保持良好的心態(tài)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議：注意衛(wèi)生，注意休息，禁食辛辣刺激的食物，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，多吃清淡的食物，規(guī)律休息。
可以喝燕麥嗎？
你好，可以的，喝燕麥對(duì)身體也有好處，也可以吃一些蔬菜和水果。
蛋dan白fen可以吃喝嗎
你好，可以喝，平時(shí)多吃蔬菜和水果，避免太陽(yáng)暴曬。
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