我的心理是不是有問題
健康咨詢描述： 我在打游戲打到一半，我妹就過來關(guān)我電腦，然后我突然就像著了魔一樣亂砸東西，幸好沒有傷到我妹，我想知道有什么辦法可以調(diào)和自己的心理。謝謝
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病情分析：
根據(jù)你的描述屬于心理問題，是你正玩的著迷的時(shí)候，你妹妹來要電腦，使你很焦慮，想發(fā)脾氣，所以砸東西。
指導(dǎo)意見：
調(diào)整心態(tài)，自我調(diào)節(jié)控制情緒，遇到類似的情況反復(fù)深呼吸平復(fù)情緒，告訴自己，妹妹比我小，不要和她搶電腦。告訴自己，沖動(dòng)是魔鬼。如果自我調(diào)節(jié)控制不了，把你的情緒波動(dòng)告訴父母，讓他們帶你去正規(guī)醫(yī)院心理科測試診斷治療。
病情分析：
你好，這位男生從你描述的狀況來看的話，你說你打游戲打到一半妹妹關(guān)電腦，你就亂砸東西，想知道什么方法可以調(diào)和自己的心理？一個(gè)男生最為主要的是要從小樹立自己的目標(biāo)，清楚自己將來要干什么，現(xiàn)在應(yīng)該做什么。如果你覺得打游戲可以提高自己的成績，增加自己的修養(yǎng)，寬闊個(gè)人的胸懷，那么打下去就好了！
指導(dǎo)意見：
你明明知道打游戲不可以使自己變得越來越優(yōu)秀，越來越有能力能夠養(yǎng)活自己，能夠如何人際關(guān)系，包括自己的家庭關(guān)系，那么就禁止游戲?。∵€有什么方法可以調(diào)節(jié)自己的心理的沒有了！
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