雙腳容易累，酸脹什么情況？

女 | 56歲 2019-08-11 16:55:01 3人回復來自

健康咨詢描述： 56歲女性，近期做事，雙腿容易酸脹，容易累，請問可以如何緩解？需要吃點什么？

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2019-08-11 17:26:45 我要投訴

根據(jù)你的情況，需要補鈣治療，可以口服鈣爾奇D，同時每天堅持溫水泡腳，促進血液循環(huán)，可以幫著緩解癥狀的。每天一杯牛奶，同時要注意營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜，水果，豆制品等。

楊劍霞醫(yī)師擅長: 多囊卵巢綜合征,念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,卵巢幫助網(wǎng)友：26391稱贊：16

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2019-08-11 16:57:59 我要投訴

      病情分析：
      問題分析：考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關系的.建議注意休息.適當補充鈣
      指導意見：
      指導意見：建議口服蓋爾奇d試試.多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊.喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑。

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2019-08-11 17:00:07 我要投訴

      病情分析：
      隨著年齡的增長，各個系統(tǒng)的老化，容易出現(xiàn)各個系統(tǒng)的容易疲勞。
      指導意見：
      雙腿容易酸脹，容易累，在做事的時候，不要一個姿勢太久了，注意變換體位。營養(yǎng)均衡，注意鍛煉身體。不要熬夜。要保證蔬菜水果和雜糧的攝入。

      以上是對“雙腳容易累，酸脹什么情況？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！