你好晚上睡覺說夢話，會影響睡眠的質(zhì)量，也是睡眠障礙的一種，中醫(yī)認為，為神之所主，神安則寐，不安則不寐，與陰陽不和、陰陽失交有關(guān)。也可能是飲食起居不當，食肥甘厚膩之品導(dǎo)致痰濕蘊結(jié)中焦，痰熱上擾神明所致。中醫(yī)有胃不和則臥不安之說，情緒的波動，思想壓力過大，肝氣郁怒化火，熱擾心神，導(dǎo)致神不安，出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不佳、多夢或者說夢話。平時應(yīng)加強鍛煉，緩解自身的壓力，飲食上盡量以清淡、易消化的食物為主，可以配合一些食療的方法，比如百合蓮子羹、豬肉海參湯。
      

      病情分析：
      你好！別擔心沒問題的，你這種情況屬于白天大腦過度興奮導(dǎo)致的晚上腦神經(jīng)異常放電，而致眼晴不能完全閉眼！
      指導(dǎo)意見：
      建議根據(jù)自己的情況調(diào)整休息時間，休息睡眠充足，少熬夜少玩手機電腦，減少不必要的疲勞過度，情緒穩(wěn)定，心情舒暢養(yǎng)成好習(xí)慣！