鍛煉后的左小腿跟腱疼
女 | 14歲 2019-08-16 11:25:26
2人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 前兩個(gè)月開(kāi)始鍛煉，鍛煉包括跑，蹲，跳。鍛煉一個(gè)星期后，小腿跟腱開(kāi)始疼，起初只是輕微加少時(shí)間得疼。后來(lái)慢慢的疼得時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，痛感也越來(lái)越強(qiáng)，鍛煉的時(shí)候都會(huì)疼，有時(shí)非常疼，有時(shí)輕微的疼。平常站著，坐著也會(huì)疼。用過(guò)麝香祛痛搽劑
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2019-08-16 11:29:43 我要投訴
這種情況肯定是經(jīng)過(guò)鍛煉，造成有韌帶拉傷的情況，所以您不要太過(guò)度的鍛煉，可以適當(dāng)?shù)腻憻?。鍛煉之后要做一些鍛煉后的一些活?dòng)和動(dòng)作，這樣能緩解肌肉拉傷。
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2019-08-16 11:30:08 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，考慮可能為跟腱炎。一般為跟腱急慢性勞損后形成的無(wú)菌性炎癥。表現(xiàn)為足跟部上方的、內(nèi)部的疼痛、酸痛、壓痛、僵硬，活動(dòng)后加劇。它可能發(fā)生在跟腱的任何一區(qū)域，痛感通常會(huì)在清晨或者劇烈運(yùn)動(dòng)后的休息期間發(fā)作。治療上注意休息，可局部涂沫扶他林等
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