您好，您的情況肌肉緊張筋膜炎腱鞘炎的可能性比較大一般因為勞累受涼負重或者手指手腕活動過多引起來的，需要注意休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥不過敏也可以，減少手指手腕活動過多情況，避免勞累受涼，如果影響活動疼痛嚴重需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好
      

      您好，根據您描述的情況，手里面疼痛，常見的原因有以下幾個方面。手部軟組織感染，風濕類風濕性關節(jié)炎引起關節(jié)周圍關節(jié)囊及韌帶的炎癥，腕管綜合征，手部局部的外傷引起手部軟組織出血水腫，可以引起手部的疼痛，建議您到正規(guī)醫(yī)院檢查，在醫(yī)生指導下積極治療
      

      你好，通過你的敘述，有沒有疼痛的具體位置，是整個手還是一部分，有沒有外傷，現(xiàn)在這樣不能判斷是什么病，考慮可能有一個是頸椎病，一個是腕管綜合征，一個是肘管綜合征，建議肌電圖檢查，口服營養(yǎng)神經的藥物。
      
      以上是對“手里面疼痛，拉傷酸痛的那種”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！