病情分析:
你好,這位朋友,從你描述的老人的狀況來看的話,老人到了這個歲數可能也是面臨著非常危險的情況,一般情況下就應該對癥治療,睡不著覺,可以吃一些安定類藥物的,其他的可以聽取醫(yī)生的遺囑。
指導意見:
老人知道了這個歲數,很多時候也是回天無力的,我很理解作為親人的擔憂,但是也要順應天意,很多時候醫(yī)學也是無奈的。只需要做到一點,那就是盡量讓老人保持心情愉快,一個是做到順,一個是做到哄。
病情分析:
您好!其實,要讓自己放松下來,就要解決意識與潛意識的對抗。在還沒睡著的時候,允許自己睡不著,就能夠慢慢放松下來,而人一旦放松,就會很容易進入睡眠狀態(tài)。
指導意見:
失眠可以進行自我調節(jié),養(yǎng)成按時睡覺的習慣,臨睡前放下心理壓力,不喝刺激性的飲料。同時要學會自信,揚長避短。要加強交流,解除疑惑,加強對自我調整能力。
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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