情緒很容易受影響，一旦受刺激就會有極端思想

男 | 32歲懸賞3個健康幣 2019-08-24 16:41:39 1人回復來自

健康咨詢描述：發(fā)生不如意的事就容易動怒，同時會產(chǎn)生很多極端的，負面的情緒和不好的一些動機，不過1小時后就會平靜很多，也會去反思，我知道這種現(xiàn)象很不好，聽說跑步可以調節(jié)情緒，也堅持在跑步，但發(fā)生事情的時候情緒還是不受控制。以前我認為是自己知識的欠缺，對事物的認知不夠，才會產(chǎn)生不好的情緒，但現(xiàn)在我很清楚的知道，這個現(xiàn)象很不好，也知道自己在這樣的情緒下很容易范錯誤。希望醫(yī)生能告訴我原因，謝謝。

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2022-11-07 13:58:48 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于心理問題，情緒波動大，狂躁，不受控制。但一個小時后會平復情緒，自己對這種情況比較清楚，害怕犯錯。
      指導意見：
      放松心情，自我調節(jié)減壓控制情緒，告訴自己，沖動是魔鬼，遇事反復深呼吸平復情緒，保持平和的心態(tài)。去正規(guī)醫(yī)院心理科測試診斷，根據(jù)診斷結果在醫(yī)生指導下進行藥物治療。