指導意見：
      平常用溫和的洗面奶清潔皮膚，辛辣刺激性食物不要吃，忌酒忌辣，晚上不能熬夜，早點睡覺，多吃點水果蔬菜，保持良好的作息。可以外用克林霉素磷酸酯溶液或凝膠，過氧化苯甲酰軟膏（班賽）、阿達柏林凝膠等
      

      病情分析：
      你的皮膚上容易長痘痘，根本原因在于你的體質決定的。
      指導意見：
      你這樣子與你的體質有很大的關系，是你體內濕氣重引起的，建議你找個中醫(yī)看看，用中藥治療效果不錯的。
      

      病情分析：
      你好,容易長痘痘，中醫(yī)常見的是濕熱或者上火引起的?？梢宰屩嗅t(yī)摸脈，根據癥狀舌苔脈象綜合判斷,確定證型可以用中藥整體調理。
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣。不要吃辛辣的，不要吃刺激性的食物，不要吃羊肉和海鮮。避免用手接觸，盡量保持大便通暢。
      
      以上是對“從上個月開始一直長痘痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！