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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 成天想睡覺(jué),頭疼,還經(jīng)常做噩夢(mèng)

成天想睡覺(jué),頭疼,還經(jīng)常做噩夢(mèng)

女 | 18歲 2019-08-26 16:23:04 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 最近一個(gè)星期都休息不好,晚上睡覺(jué)經(jīng)常做噩夢(mèng),驚醒,頭疼,不知道怎么回事?煩請(qǐng)醫(yī)生解答。

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白春明
白春明 晉中市太谷區(qū)中醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 性功能心理調(diào)適,青少年心理困擾,中學(xué)生學(xué)業(yè)提升,更 幫助網(wǎng)友:10704稱贊:2
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2019-08-26 16:25:59 我要投訴

      病情分析:
      頭疼的時(shí)候,的確是煩心!
      這種不舒服的感覺(jué)持續(xù)發(fā)展了多久了呢?近期又經(jīng)歷了那些事務(wù)呢?
      是否有過(guò)就醫(yī)的經(jīng)歷呢?
      需要及時(shí)和專業(yè)治療師溝通一下:
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議及時(shí)與師長(zhǎng)表達(dá)自己的真實(shí)感受,,在平時(shí)適量增加每天早晚兩次的健身鍛練,適量補(bǔ)充含鉀的食物:必要時(shí)與咨詢師溝通,甚至可以去心理門診

2019-08-26 16:28 ask8397895930 追問(wèn)

一個(gè)星期了,近期都是在家里,沒(méi)什么事,沒(méi)有就醫(yī)

2019-08-26 16:30醫(yī)生回答:

嗯, 有著涼,受驚呀的事么?或者壓力事情! 適量健身鍛練,規(guī)律作息,加上飲食調(diào)理

崔亞玲
崔亞玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱贊:6
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2019-08-26 16:29:52 我要投訴

      病情分析:
      最近一個(gè)星期都休息不好,晚上經(jīng)常做噩夢(mèng)驚醒并且有頭疼。經(jīng)常做噩夢(mèng),說(shuō)明內(nèi)心有一些擔(dān)心焦慮,恐懼的事件。因?yàn)閴?mèng)是潛意識(shí)的語(yǔ)言是情緒的表達(dá)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      失眠的原因,比較多。比如身體方面的病痛,環(huán)境的改變?;蛘呤遣涣嫉乃吡?xí)慣,比如睡前過(guò)度用眼用腦,過(guò)度思慮問(wèn)題。作息不規(guī)律。有精神壓力,或者是情緒焦慮等等。
      

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人參歸脾丸

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本品益氣補(bǔ)血,健脾養(yǎng)心。用于心脾兩虛,氣血不足所...[說(shuō)明書]

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