病情分析：
      每個孩子的身體素質(zhì)不一樣，睡眠時間也不一樣，有的孩子睡眠時間長，有的孩子睡眠時間短。只要孩子睡醒后精神狀態(tài)良好，就不必過分擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      希望家人注意孩子的合理飲食，加強營養(yǎng)，都讓孩子吃一些新鮮的水果蔬菜，適當(dāng)補充鈣質(zhì)。空閑時間，經(jīng)常帶孩子到戶外散散步，適當(dāng)運動，給孩子養(yǎng)成一個良好的生活作息習(xí)慣，每天按時上床睡覺，按時起床，保證充足的睡眠，讓孩子每天保持愉快心情，保證充沛的體力，健康快樂的成長。
      

      病情分析：
      你好！如果孩子白天精神狀態(tài)很好，飲食正常以及其他方面都正常的話?？紤]就是一種正常的現(xiàn)象。因為孩子個體有差異，有的睡眠時間會相對的少。
      指導(dǎo)意見：
      建議白天的時候多帶孩子到戶外去玩兒。多做運動多曬曬太陽。食物要多樣化，不要偏食?？梢远喑院}高的食物。營造良好的睡眠環(huán)境。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
      

      病情分析：
      您好！四歲的寶寶正處在幼兒期，幼兒期的孩子應(yīng)該合理安排膳食，注意日常護理。幼兒的睡眠時間隨著年齡的增長而減少，一般每晚可睡10-12小時，白天小睡1-2次。
      指導(dǎo)意見：
      建議：可以讓寶寶午睡，但不要睡的時間過長。那么在寶寶睡前，不要給他閱讀緊張的故事或者做劇烈的游戲，可以用低沉的聲音重復(fù)講故事，幫助孩子入睡。好的
      
      以上是對“感覺睡眠時間短，不易入睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！