病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況分析，失眠一般是因?yàn)樯顚W(xué)習(xí)工作壓力過大或者某些疾病引起的，比如焦慮抑郁的可能性。
      指導(dǎo)意見：
      建議您需要盡快把這種情況告訴你的家人，在他們的陪同下帶你去當(dāng)?shù)氐木裥睦砜凭驮\，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下，可以結(jié)合抑郁量表測(cè)試，明確診斷的，以便及時(shí)的干預(yù)治療，以免影響你的生活和學(xué)習(xí)，以及帶來不良后果的。
      

      病情分析：
      患者所害怕的物體或處境是患者身體以外的，而這種物體和處境并不是危險(xiǎn)的，但是患者仍然極力回避所害怕的物體或處境。同時(shí)，患者知道自己的害怕不合理，但是卻無法控制?？謶值膶?duì)象可以是單一的或多種的，比如動(dòng)物、廣場(chǎng)、閉室、登高或社交活動(dòng)等。
      指導(dǎo)意見：
      精神分析理論：認(rèn)為恐懼是對(duì)抗焦慮的一種防御反應(yīng)，而焦慮的產(chǎn)生根源則在于患者對(duì)自己無意識(shí)的本我沖動(dòng)進(jìn)行了控制壓抑。由于人們害怕被這種無意識(shí)的本能沖動(dòng)支配，通過置換的防御機(jī)制，這種內(nèi)在的沒有特定原因的焦慮就被某些外在對(duì)象或情境替代。
      

      病情分析：
      您好，看了你的描述。由于8月19號(hào)的失眠，擔(dān)心害怕，影響了睡眠。而且擔(dān)心以后都會(huì)這樣。
      指導(dǎo)意見：
      失眠是一種自然的過程。偶爾的失眠是每個(gè)人都遇到過的情況，不要擔(dān)心害怕。對(duì)失眠的結(jié)果兒，也不要太關(guān)注。越關(guān)注越容易影響睡眠，從而形成惡性循環(huán)。建議平時(shí)要堅(jiān)持鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。多做有氧運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。學(xué)習(xí)一段時(shí)間多出去活動(dòng)活動(dòng)。要規(guī)律作息時(shí)間不熬夜。要多與人交流。釋放壓力煩惱，緊張和不安。學(xué)會(huì)放松。
      
      以上是對(duì)“失眠心慌，害怕?lián)?，求幫忙”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！