健康咨詢描述: 從小就愛吃病白米飯,醫(yī)生叫我一天莫吃多了,堅持了幾周人手瘦了還是不行??!最近有愛吃了咋辦
你這個情況,我詳細的看了一下,孕婦正常的一些飲食都是可以吃的,不用過分的挑剔,應(yīng)該保證足夠的營養(yǎng),注意休息,不要過分的勞累如果你有什么疑問,可以進一步向我咨詢
病情分析:
你好,吃白米沒事,可是要多吃菜,一定要補足維生素,蔬菜水果多吃
指導(dǎo)意見:
建議將各色大米混合制作米飯或煮粥,也可添加豆類,制作富含膳食纖維、B族維生素和礦物質(zhì)的孕婦主食食品。
天天喝牛奶沒有吃維生素那些
可以,只要營養(yǎng)豐富就可以的
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