病情分析：
      你好，這個(gè)情況有可能是血液流通不暢，或者是缺鈣，比如說(shuō)您長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，可能會(huì)引起這個(gè)情況的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以熱敷并且按摩一下，注意平時(shí)多泡泡腳有利改善這個(gè)情況的，多補(bǔ)鈣，多喝些牛奶，注意保暖。
      

      病情分析：
      腿抽筋就是指小腿肌肉痙攣，請(qǐng)問(wèn)你最近有無(wú)劇烈運(yùn)動(dòng)勞累，從事重體勞動(dòng)等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      會(huì)引起小腿抽筋的原因比較多，比如劇烈運(yùn)動(dòng)，寒冷刺激，某些血管性疾病，長(zhǎng)時(shí)間勞動(dòng)疲勞。
      

      病情分析：
      你好，如果是65歲的女性患者，有腿部抽筋疼痛，考慮跟缺鈣有一定的關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意平時(shí)不要著涼，多吃含鈣質(zhì)豐富的食物，如蝦皮兒，或者吃補(bǔ)充鈣質(zhì)的維生素如碳酸鈣d3
      
      以上是對(duì)“我左腿小腿前面，不是腿肚子”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      出現(xiàn)突然抽筋疼痛，多數(shù)是由于缺鈣或者是肌肉痙攣所導(dǎo)致的情況。建議到醫(yī)院來(lái)進(jìn)行體內(nèi)鈣含量等相關(guān)檢查。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在平時(shí)進(jìn)行活動(dòng)時(shí)，一定要先進(jìn)行熱身。并且補(bǔ)充充足的鈣質(zhì)，多吃一些豆制品，增加日照時(shí)間。這樣有助于鈣質(zhì)的吸收。