您這個(gè)年齡段出現(xiàn)這種情況，一般考慮是膝關(guān)節(jié)部位的無(wú)菌性炎癥或者是輕微半月板損傷的表現(xiàn)。出現(xiàn)這種情況以后，一般建議可以在膝關(guān)節(jié)周圍部位外用膏藥，同時(shí)配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物，關(guān)鍵是在日常生活中，應(yīng)該注意不要過(guò)量活動(dòng)，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲著，特別注意膝關(guān)節(jié)的保暖，更不要做登山，跑樓梯，跑步機(jī)等傷害膝關(guān)節(jié)的鍛煉活動(dòng)。
      

      病情分析：
      您好，一般膝蓋處的疼痛跟受涼勞累外傷有關(guān)系。同時(shí)缺鈣也會(huì)引起膝關(guān)節(jié)處的疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意休息，不要過(guò)于劇烈的活動(dòng)，可以局部做熱敷。并貼敷云南白藥膏或外用法斯通涂抹。口服氨基葡萄糖顆粒和金裝鈣爾奇。