根據(jù)您目前的身高體重來說，雖然也是一個可接受的范圍，但是你想更完美的話，那就要多吃牛肉里脊肉，少吃饅頭月餅。多吃新鮮的蔬菜和水果，而且要適當?shù)倪\動。
      

      你的身高和體重不算胖、如果想在瘦一點可以飲食控制即可，選擇一款你喜歡的運動，做到：養(yǎng)成良好習慣、早晨吃好、中午吃飽、晚上吃少，多吃蔬菜水果、鍛煉身體后吃雞蛋清和牛肉、少吃面食。
      

      病情分析：
      你目前正處于青春期，這個時間減肥，建議最好是通過飲食的控制和運動來調(diào)整。
      指導意見：
      建議你目前這種情況最好是每天加強運動鍛煉，通過運動去釋放熱量，同時，飲食方面不要吃熱量過高的食物，也不要吃糖分過高的水果。
      
      以上是對“身高160體重125想瘦到90怎么可以做到”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這個情況。你的這個身高正常體重是在110以內(nèi)都是正常的，你是有一點點偏重。
      指導意見：
      首先要減少碳水化合物的攝入，飲食做到低脂低糖低鹽。可以多攝入一些蛋白高蛋白質，比如雞胸肉。吃一些酸奶瓶水果作為減脂餐。做到管住嘴，邁開腿，配合一定量的運動，相信您一定會瘦的。