病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的情況考慮受涼或肌肉勞損引起的疼痛不適，可以進(jìn)行理療、熱敷、電烤等物理治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)放松心情，保持樂(lè)觀情緒，注意休息，避免過(guò)度勞累，飲食清淡易消化，多進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，多吃新鮮蔬菜水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，合理安排作息時(shí)間，保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      你好，你所說(shuō)的情況，應(yīng)該是因?yàn)榭照{(diào)風(fēng)吹的，受涼、空調(diào)風(fēng)一直吹著就可以引起此種現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以這種情況往往是建議不要直接吹空調(diào)，不要溫度過(guò)度，以及可以采用外用藥物、熱敷等改善的。還有很痛，也可以暫時(shí)選擇止痛藥物治療。
      
      以上是對(duì)“睡了一覺(jué)醒來(lái)手臂很痛這是為什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。手臂疼痛不適。考慮是肌肉受涼后引起的不適。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你適當(dāng)注意休息，注意保暖，避免受涼，空調(diào)不要開(kāi)得過(guò)低。用熱水敷敷揉揉理療。先觀察幾天看看。必要時(shí)到醫(yī)院骨科就診。