病情分析：
      考慮過度碰撞引起的現(xiàn)象，會有局部紅腫疼痛，反復刺激癥狀加重。
      指導意見：
      建議避免反復刺激，少吃辛辣生冷刺激性食物，熱敷緩解，必要時涂抹扶他林軟膏進行調理，能夠有所幫助。

      病情分析：
      你好，這種情況主要還是考慮由于碰撞而引起的皮膚軟組織的疼痛，可以局部貼一些治療跌打損傷的膏藥等，目前已經拍過胸片，排除了骨折等情況考慮應該沒有太嚴重的問題。
      指導意見：
      建議平時注意休息，避免過度活動，避免熬夜，可以在疼痛的部位上一下熱敷，多吃新鮮的蔬菜水果。
      以上是對“打球撞了胸口中間骨頭兩側疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！