www成人国产高清内射,a级毛片免费观看在线,久久久精品成人免费看片,48久久国产精品性色aⅴ人妻,电影在线观看+伦理片

有問必答網(wǎng)心理健康科 → 心情郁悶,情緒壓抑,煩

心情郁悶,情緒壓抑,煩

女 | 15歲 2019-09-07 09:54:50 6人回復 來自

健康咨詢描述: 3個星期了,住校想家,我快瘋了,每天情緒都特別壓抑,特別害怕,特別難受。

醫(yī)生回復區(qū)

岳琳琳
岳琳琳 二級心理咨詢師 擅長: 中醫(yī)理療,腰椎間盤突出 憂郁 焦慮、憂慮、恐懼等 幫助網(wǎng)友:4729
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-09-07 10:01:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的年齡看,你應該是個高中生,剛剛開始住校生活,感覺不適應,心情郁悶,情緒壓抑,特別害怕,特別難受。
      指導意見:
      初次離家開始住校生活,不適應也是正?,F(xiàn)象,建議你平時多跟聽宿舍的舍友交流,溝通,逐漸建立一種新的生活模式,逐漸讓自己獨立起來,想家可以給家人打個電話。
      

王秀珠
王秀珠 醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網(wǎng)友:8888
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-09-07 10:01:30 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述心情郁悶,情緒壓抑,煩。三個星期了住校想家,每天情緒特別壓抑,特別害怕,特別難受。女,十五歲。
      指導意見:
      考慮你是不適應環(huán)境造成的抑郁。建議平時加強體育鍛煉,增強免疫力,按時睡覺不熬夜,保證充足睡眠。多到戶外運動,多和同伴溝通交流,釋放宣泄內(nèi)心的壓力,多和家人溝通交流,取得支持和幫助。找心理咨詢師面對面咨詢治療,可以認知療法,運動療法,音樂療法配以心理疏導效果好。
      

韓紅彩
韓紅彩 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、自閉癥、兩性健康的咨詢。 幫助網(wǎng)友:3268
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-09-07 10:01:51 我要投訴

      病情分析:
      你十五歲應該是剛剛上了高中,需要住校又是第一次住校吧,有三個星期沒有回家,感覺特別想回去,可是學校不放假,倍感煎熬。
      指導意見:
      每個孩子在剛剛離開家到了外地的時候幾乎都有跟你類似的心情,大概一兩個月也就會適應下來。在這段過渡期,你可以跟其他同學多多交流一下,一起熟悉身邊的新環(huán)境,也可以更好地與新同學相處。一切都會好起來的!
      
      以上是對“心情郁悶,情緒壓抑,煩”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-09-07 10:01:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,不知道你是因為在家里受到的批評職責多,還是因為將來受到的溺愛多了,感覺就離不開你的父母。
      指導意見:
      建議應該向身邊的那些同學學習,既然大家能夠做得到,那你也能夠做得到!這就是一個起碼的自信!上高中上大學,包括將來成家立業(yè)都要離開家庭的,怎么就能把自己逼瘋呢?
      

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-09-07 10:31:05 我要投訴

      病情分析:
      你好??戳四闵厦鏀⑹龅那闆r,你現(xiàn)在住校,會有一段適應時間。在適應過程中心里會有各種不良的情緒反應,這些反應有緊張害怕,焦慮不安,確實會讓人心里很煩躁不安。
      指導意見:
      這些都是正常的心理反應,這些情緒出現(xiàn)時心里不要害怕,慢慢時間長了就能自然應付了。如果你一害怕,就會強化這些情緒反應,讓自己內(nèi)心更加煩躁不安。
      

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-09-07 10:31:44 我要投訴

      病情分析:
      15歲女孩,由于不適應住校,對家庭十分撕思戀,主觀情緒體驗非常壓抑恐懼。這屬于一種情緒障礙癥狀,需要接受專業(yè)的心理治療。
      指導意見:
      建議找專業(yè)的心理醫(yī)生,關(guān)鍵要找到核心層面是否缺乏安全感或者存在認知偏差,然后有針對性的予以化解或者彌補。建立一個與年齡和環(huán)境相適應的心理安全體系。逐步擺脫童年期,對家庭環(huán)境的過度依賴。
      

快速問醫(yī)生下載

用藥指導/吃什么藥好

牛黃降壓片

牛黃降壓片

清心化痰,鎮(zhèn)靜降壓.本品主要用于肝火旺盛,頭暈目...[說明書]

太和妙靈丸

太和妙靈丸

散寒解表,清熱鎮(zhèn)驚,化痰止咳。用于小兒肺胃痰熱,...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由