早上翻身上身骨頭疼，起床費(fèi)勁
健康咨詢(xún)描述： 早上翻身骨頭疼，起床費(fèi)勁，起來(lái)后就沒(méi)事了，翻身時(shí)需要?jiǎng)幼鹘y(tǒng)一減少疼痛，不協(xié)調(diào)就疼
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
您好，初步考慮和不良的睡姿、著涼或著床墊太軟有關(guān)系，必要時(shí)需要檢查腰骶椎X光片。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
還需要結(jié)合近期有無(wú)長(zhǎng)時(shí)間勞動(dòng)或著劇烈活動(dòng)史。還需要排除強(qiáng)直性脊柱炎可能，建議及時(shí)去醫(yī)院骨科就診。近期睡覺(jué)應(yīng)當(dāng)注意不要著涼，床墊適當(dāng)有硬度。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
這種情況一要排除有沒(méi)有腰椎的問(wèn)題？不是有腰椎可能就是腰肌勞損的。請(qǐng)問(wèn)平時(shí)經(jīng)常坐著工作嗎？嗯，如果經(jīng)常是坐姿的情緒，會(huì)導(dǎo)致這些情況。平時(shí)睡覺(jué)你也可以不要保持一個(gè)姿勢(shì)。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因?yàn)槭軟鰟诶圬?fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如久坐久站引起來(lái)的，時(shí)間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴(yán)重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物，同時(shí)注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉腰背部肌肉力量，可以雙手上舉抬頭走路用頸椎寫(xiě)米字等鍛煉頸部肌肉力量，三點(diǎn)五點(diǎn)支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
用于緩解肌肉、軟組織和關(guān)節(jié)的輕至中度疼痛。如：緩...[說(shuō)明書(shū)]
-
化瘀止血，活血止痛，解毒消腫。用于跌打損傷，瘀血...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢(xún)
