病情分析：
      根據(jù)你的這種情況，應(yīng)該是由于有點(diǎn)胃腸炎而引起的大便呈水樣等不舒服的了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果只是偶爾一次一般問(wèn)題不大的了，建議你這幾天注意要多喝點(diǎn)水，清淡點(diǎn)飲食，忌辛辣刺激和寒涼的食物就可以了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這種狀況考慮是腸炎引起的，可能與飲食不潔有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      也叫感染性腹瀉，食入了被細(xì)菌或者病毒污染的食物。初期吐瀉不建議止吐止瀉，以利排毒。吐瀉嚴(yán)重，可以服用口服補(bǔ)液鹽防治脫水。同時(shí)可以服用抗生素如吡哌酸片抗感染，蒙脫石散顆粒止瀉。必要時(shí)去醫(yī)院診治。
      
      以上是對(duì)“拉一次肚子水樣嚴(yán)重嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！