你好，你這個情況就是腰椎間盤突出了啊，所以覺腿痛麻木的，建議你注意休息，多臥床平躺，去醫(yī)院行腰椎牽引、針灸、推拿按摩、理療、熱敷、離子透入等綜合治療措施，配合吃點甲鈷胺片或彌可保片以營養(yǎng)神經，情況就會慢慢好轉甚至痊愈的，感謝咨詢，祝早日康復。
      

      病情分析：
      你好！根據你描述的情況考慮腰椎疾病引起的不適，需及時到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科就診，在?？漆t(yī)生指導下采取針對性治療措施。
      指導意見：
      平時放松心情，保持樂觀情緒，注意臥硬板床休息，不宜久坐久站及重體力勞動，避免長時間彎腰的動作，恢復期加強腰背肌功能鍛煉，注意腰部保暖，防止受涼。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是由于腰間盤突出形成的下肢放散痛癥狀，屬于神經根受壓形成的。
      指導意見：
      我建議你可以戴一個腰圍保護腰部，腰部應用活血化瘀藥物。口服腰痛寧膠囊治療。平時做腰背部肌肉功能鍛煉。