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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 感覺(jué)自己特別孤單

感覺(jué)自己特別孤單

女 | 15歲 2019-09-09 08:28:19 5人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 就莫名的想哭感覺(jué)自己特別孤單走在路上感覺(jué)那堆樹(shù)都在嘲笑我我是一個(gè)人感覺(jué)自己特別的沒(méi)用我用好久解出的題別人一下就解出來(lái)了我還覺(jué)得活著好沒(méi)意思我以前一直很喜歡玩游戲結(jié)果現(xiàn)在打的也很菜了就也不想打了我感覺(jué)我好沒(méi)用啊什么都做不好我真的好難過(guò)啊

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱(chēng)贊:52
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2019-09-09 08:30:47 我要投訴

      病情分析:
      你這種情況可能是一種抑郁情緒的發(fā)作,主要就是由于你自己內(nèi)心當(dāng)中有太多的抑郁感而發(fā)生的??偸窍胍恍┎缓玫氖虑?。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng),多像一些開(kāi)心快樂(lè)的事,這樣才能讓自己緩解自己的癥狀,調(diào)節(jié)好自己的心態(tài),必要時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)多和朋友交流和溝通。
      

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2019-09-09 08:31:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在焦慮抑郁的情緒問(wèn)題,也有一定的自卑心理存在,這種情況的出現(xiàn),與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長(zhǎng)環(huán)境都存在聯(lián)系,另外是不是最近受到了事物刺激,情緒困擾造成的這種問(wèn)題!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您最好到正規(guī)的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu),與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢(xún),更好地找到根源解決問(wèn)題,另外,注意避免強(qiáng)化問(wèn)題,思慮過(guò)多,多去做一些積極開(kāi)心的事情,培養(yǎng)興趣愛(ài)好,利于狀態(tài)改善,同時(shí)有助于緩解自卑,增強(qiáng)自信!另外,建議您保證充足的睡眠,積極健康的生活狀態(tài),適當(dāng)?shù)牡綉?hù)外進(jìn)行活動(dòng)交流,慢慢調(diào)整看看效果!
      

解偉福
解偉福 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場(chǎng)減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱(chēng)贊:3
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2019-09-09 08:31:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生從你描述的狀況來(lái)看的話,你的這些情況,主要還是和你的成長(zhǎng)環(huán)境有關(guān)系,在你從小長(zhǎng)大的過(guò)程當(dāng)中,要么受到的表?yè)P(yáng),肯定鼓勵(lì)少受到的批評(píng)指責(zé),嚴(yán)格的去做,沒(méi)有建立起自己的自信感和自尊感,要么在家里比較受溺愛(ài),也經(jīng)不起任何挫折的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      在這個(gè)社會(huì)上,即便學(xué)習(xí)成績(jī)不好,只要有一雙輕柔的雙手都可以過(guò)得很好的,看看那些農(nóng)民工們沒(méi)有任何的文化知識(shí),但是他們都能夠扛得住的,他們很自信的。反觀你自己最主要的問(wèn)題,就是找不到自己的自信。所以現(xiàn)在你最好的辦法是要找學(xué)校里的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍?xún)師進(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢(xún),相信老師們,能夠用專(zhuān)業(yè)的興趣理論和技能幫助你理清思路,找到自信,恢復(fù)到正常的學(xué)習(xí)生活狀態(tài)。
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)自己特別孤單”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張知常
張知常 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱(chēng)贊:30
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2019-09-09 08:35:01 我要投訴

      病情分析:
      咨詢(xún)者為15歲女生,自述莫名的想哭,感覺(jué)自己特別孤單,感覺(jué)自己特別的沒(méi)用,學(xué)習(xí)上感覺(jué)比較吃力。覺(jué)得活著好沒(méi)意思,以前一直很喜歡玩游戲結(jié)果現(xiàn)在打的也很菜了就也不想打了我感覺(jué)很沒(méi)用,對(duì)自己感興趣的事情也覺(jué)得無(wú)味,情緒比較低落。考慮咨詢(xún)者有抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      首先建議咨詢(xún)者要及時(shí)的找心理醫(yī)生進(jìn)行診斷,如果確實(shí)是抑郁癥,該病癥具有病程緩慢、持續(xù)的特征,要在醫(yī)生指導(dǎo)下積極調(diào)整消極觀念、控制負(fù)面情緒、盡量多與人交流,多發(fā)展興趣愛(ài)好,多做一些容易成功的事情,體驗(yàn)自己的能力和價(jià)值所在,提升自信心。同時(shí),家人的理解和陪伴尤其重要。我們都愿意來(lái)幫助你的,也希望你能早日恢復(fù),元?dú)鉂M(mǎn)滿(mǎn)哦。
      

王建榮
王建榮 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 情緒情感問(wèn)題,個(gè)人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2019-09-09 08:37:47 我要投訴

      病情分析:
      你好。你現(xiàn)在心情不好,看什么都因此而改變。樹(shù)笑話你,做題不如人,游戲不想玩,都說(shuō)明你的心情對(duì)你的想法和生活都有影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果你想生活好起來(lái),那就先改變自己的心情吧。不要對(duì)自己的心情視而不見(jiàn),也不要對(duì)心情避而不談,要認(rèn)識(shí)自己的心情,表達(dá)出來(lái),然后會(huì)慢慢變好。
      

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