關(guān)于怎么治療矯正青春期駝背
男 | 16歲 2019-09-11 00:15:20
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 本人今年16，今晚的照鏡子發(fā)現(xiàn)自己開(kāi)始駝背了，還不是很嚴(yán)重，就是想問(wèn)問(wèn)怎么治療，我今晚睡覺(jué)的時(shí)候往背上墊個(gè)枕頭可以嗎？百度的方法，聽(tīng)說(shuō)駝背影響發(fā)育也是真的嗎
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2022-12-30 02:42:31 我要投訴
關(guān)于駝背是生活習(xí)慣的改變，可以用背背佳或者是腳型帶來(lái)糾正，平時(shí)多站墻角挺胸抬頭，晚上睡覺(jué)盡量平躺，不認(rèn)枕頭，這樣都可以糾正。另外要加強(qiáng)背部肌肉的鍛煉，這樣的人群一般背部的肌肉比較薄弱。矯形袋是首選的方法，另外平時(shí)要挺胸抬頭。避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭伏案工作
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