和別人吵架就會(huì)緊張、臉紅

女 | 14歲 2019-09-14 00:53:11 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我和別人吵架就會(huì)緊張、臉紅，每次吵架都很詞窮就感覺自己很虧，然后過了一會(huì)就有很多想回對(duì)方的話，我應(yīng)該怎么克服緊張呢？

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2022-11-09 11:20:16 我要投訴

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，你說你和別人吵架就感到說不出話來，就像人們常說的口才不夠流利，爭(zhēng)論不過別人。
      指導(dǎo)意見：
      口才好的基礎(chǔ)就是要多讀課文，多加練習(xí)，什么時(shí)候練習(xí)就像用筷子加飯一樣，即便是蒙著眼睛，也能夠把飯菜送進(jìn)自己的嘴巴就好了。練習(xí)練習(xí)再練習(xí)?。￡P(guān)于緊張的話，就是要通過發(fā)展自己的愛好，釋放各種不良的情緒。如果覺得自己做不到的話，就給你找學(xué)校的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙?，進(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢，謝謝老師們會(huì)用專業(yè)的心理學(xué)理論和技能給了你很多的幫助。