好久沒有長(zhǎng)高，我是不是不長(zhǎng)高了

男 | 14歲懸賞3個(gè)健康幣 2019-09-15 15:18:02 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：本人14歲，身高169上初中后就不長(zhǎng)高了，這是今天剛剛拍的，我的骨骺線好像快閉合了，看看還能長(zhǎng)多少

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2019-09-15 15:49:12 我要投訴

你好，根據(jù)你描述的情況和發(fā)來的腿部x光片檢查來看。你的骨后線快閉合了。男14歲，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天影響因素影響。建議你骨骺線沒有完全閉合之前，要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于你身體長(zhǎng)高。平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩，引體向上，仰臥起坐的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等，堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于你的身體長(zhǎng)高，特別是打籃球和花樣跳繩運(yùn)動(dòng)腳跟落地，促進(jìn)骨骼增長(zhǎng)，對(duì)長(zhǎng)高非常有幫助。

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2019-09-15 16:11:58 我要投訴

您好，14歲，身高一米六九，上初中后就不長(zhǎng)高了，目前看您上傳的片子，骨骺線已經(jīng)閉合了，那么這種情況下身高的增長(zhǎng)空間很小，具體能長(zhǎng)多少是不確定的，建議您保持心情愉快，日常多做戶外活動(dòng)，多曬曬太陽，保證營(yíng)養(yǎng)供給，保證睡眠，避免熬夜，有利于身高的增長(zhǎng)。

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2019-09-15 15:20:17 我要投訴

      病情分析：
      一般身高的增長(zhǎng)對(duì)于父母雙方的遺傳，后天的營(yíng)養(yǎng)，疾病環(huán)境睡眠等因素有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      從您的片子來看在你的骨骺線已經(jīng)閉合，增長(zhǎng)的幾率已經(jīng)不大，但是合理的營(yíng)養(yǎng)再就是合理運(yùn)動(dòng)，避免熬夜也是對(duì)于身高有好處的。
      以上是對(duì)“好久沒有長(zhǎng)高，我是不是不長(zhǎng)高了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2019-09-15 15:21 ask91379505h9 追問

已經(jīng)不能在長(zhǎng)高了嗎