膝關節(jié)疼痛不適原因很多，你這種情況蹲起嚴重，首先考慮還是膝關節(jié)髕骨軟骨有損傷了，一般與膝關節(jié)勞累或蹲起上下樓過多有關。目前治療可以口服氨基葡萄糖片，局部熱敷理療，需要避免勞累及受涼。
      

      這種情況下，首先我建議你還是先去做一個膝關節(jié)拍片子的檢查來看一下，他大部分都還是說和你的這個關節(jié)病變有關系，然后看一看有沒有什么股指增生的情況。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您答疑，看了您的描述，如果膝部沒有受過傷，考慮半月板損傷，建議您去醫(yī)院做膝關節(jié)磁共振檢查。
      指導意見：
      建議您去醫(yī)院骨關節(jié)科就診，做膝關節(jié)磁共振檢查，平時注意不要穿高跟鞋及硬底子鞋，忌蹦跳，注意膝部保暖，可以口服氨基葡萄糖膠囊，祝您身體健康。
      
      以上是對“左腿膝蓋有點難受，說不上是疼來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你提供的資料分析首先考慮受涼受風勞累引起的膝關節(jié)疼痛或者膝關節(jié)髕前滑囊炎。
      指導意見：
      建議你去醫(yī)院做個膝關節(jié)的片子，跟膝關節(jié)的彩超看看，這樣基本就能確診病因了，然后對癥治療。