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有問必答網(wǎng)內(nèi)科內(nèi)分泌科糖尿病 → 有高血糖,經(jīng)過鍛煉血糖正常,減少鍛煉身體后血糖有所

有高血糖,經(jīng)過鍛煉血糖正常,減少鍛煉身體后血糖有所

男 | 39歲 2019-09-18 07:49:58 8人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 原先血糖15經(jīng)過步行逛街運動后降至5.8?,F(xiàn)在減少鍛煉后,血糖波動升至6.3。還會下降嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

周裕蘭
周裕蘭 撫州健強第五醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,結(jié)腸炎,血脂異常,原發(fā)性高血壓,高血糖 幫助網(wǎng)友:43721
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2019-09-18 08:45:12

      你好,糖尿病是一種慢性病,需在內(nèi)分泌科醫(yī)師指導下規(guī)范治療,定期監(jiān)測血糖變化,平時注意飲食調(diào)理,適當控制主食量,粗細糧搭配,合理分餐,忌食含糖分高的食物,積極參加有氧運動,保持正常體重。

2019-09-19 10:51 ask91862486ib 追問

早上步行逛街30分鐘休息2個小時測血糖5.4這準確嗎

2019-09-19 10:52醫(yī)生回答:

空腹狀態(tài)嗎?

2019-09-19 11:57 ask91862486ib 追問

是空腹運動后測的

2019-09-19 13:25醫(yī)生回答:

比較準確。

張玉蘭
張玉蘭 濟南市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 支氣管哮喘,咳嗽,慢性支氣管炎,慢性阻塞性肺疾病, 幫助網(wǎng)友:10217稱贊:9
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2019-09-18 08:44:58 我要投訴

      人的血糖和進食以及運動消耗有很大的關(guān)系,血糖本身也是波動的。除了鍛煉以外,還要嚴格控制飲食,低糖飲食,少吃主食,三餐定量,戒煙戒酒,再配合運動。血糖定期監(jiān)測。
      

丁莉
丁莉 錦州市中心醫(yī)院   主管護師 擅長: copd,肺炎,呼吸衰竭等護理咨詢 幫助網(wǎng)友:12552稱贊:1
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2019-09-18 07:51:55 我要投訴

      病情分析:
      建議你還是要注意飲食注意多進行戶外運動,避免勞累的,
      指導意見:
      建議你還是要注意監(jiān)測空腹和三餐后血糖,控制在一個合理的范圍之內(nèi)的,生活中要注意休息避免辛辣刺激油膩食物
      以上是對“有高血糖,經(jīng)過鍛煉血糖正常,減少鍛煉身體后血糖有所”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-09-18 08:04 ask91862486ib 追問

不知道是運動時間長了每天4個小時,也不知道早上加餐了,以前不吃早餐,

2019-09-18 10:03醫(yī)生回答:

建議你可以繼續(xù)監(jiān)測空腹和三餐后血糖值

張鳳英
張鳳英 護師 擅長: 呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、濕疹、痤瘡、蕁麻疹、腦 幫助網(wǎng)友:98518稱贊:273
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2019-09-18 07:53:22 我要投訴

      病情分析:
      血糖不穩(wěn)定可以通過長期體育鍛煉改善糖尿病患者的糖耐量及血糖的,積極控制血糖在正常范圍內(nèi)。
      指導意見:
      平時低糖飲食,定期到醫(yī)院復(fù)查糖耐量,在醫(yī)生指導下調(diào)整用藥,積極配合醫(yī)生治療,多到室外做有氧運動。一般會逐漸恢復(fù)正常的。
      

z13153878530
z13153878530 護師 擅長: 支氣管炎,氣管炎,糖尿病,高血壓,冠心病,急性腎盂 幫助網(wǎng)友:15045稱贊:7
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2019-09-18 07:53:26 我要投訴

      病情分析:
      你好!你以前是血糖水平高,經(jīng)過運動鍛煉和飲食控制,血糖很穩(wěn)定,只要堅持下去,血糖還會降下來。
      指導意見:
      想控制血糖水平穩(wěn)定,需要三方面綜合方法:一是飲食清淡少油膩,不吃油炸甜品,少吃淀粉含量豐富的食物,多吃新鮮蔬菜,粗糧及富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,水果少量還要吃低糖水果;二是每天飯后半小時后增加運動鍛煉,以促進能量消耗;三是經(jīng)過飲食控制和運動鍛煉,血糖水平不達標者,配合降糖藥物治療。
      

毛愛民
毛愛民 醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍,消化不良,膽囊炎,胰腺炎,食管炎 幫助網(wǎng)友:3869
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2019-09-18 07:53:49 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你的描述,你的這種情況屬于血??刂坪玫默F(xiàn)象!
      指導意見:
      建議你平時多注意飲食結(jié)構(gòu),嚴格控制攝入糖量,尤其不吃一些含糖量高的食物。平時多注意養(yǎng)成良好的鍛煉,晚上注意飲食,最好不要熬夜!
      

梁金平
梁金平 醫(yī)師 擅長: 胃十二指腸潰瘍,十二指腸潰瘍,慢性支氣管炎,萎縮性 幫助網(wǎng)友:14159稱贊:3
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2019-09-18 08:15:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述的情況,血糖高通過運動以后正常,現(xiàn)在減少運動血糖在6.3,應(yīng)該是可以降下來的,
      指導意見:
      建議平時需要注意飲食規(guī)律,低糖低脂肪飲食,多喝水,多吃蔬菜,少食多餐,每天堅持進行體育運動,
      以上是對“有高血糖,經(jīng)過鍛煉血糖正常,減少鍛煉身體后血糖有所”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-09-18 18:47 ask91862486ib 追問

網(wǎng)上說冬天秋天血糖水平高,春天夏天血糖水平低

2019-09-19 06:27醫(yī)生回答:

你好,血糖高低和季節(jié)關(guān)系不大,可能是春天夏天身體活動多,

郝秀芬
郝秀芬 定興縣醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 原發(fā)性高血壓,急性上呼吸道感染,肺炎,泌尿系感染, 幫助網(wǎng)友:2937
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2019-09-18 08:46:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,高血糖經(jīng)運動及飲食控制血糖下降,建議你繼續(xù)鍛煉身體,飲食多注意,忌高糖飲食,多吃點蔬菜,觀察看看。
      指導意見:
      你好,高血糖經(jīng)運動及飲食控制血糖下降,建議你繼續(xù)鍛煉身體,飲食多注意,忌高糖飲食,多吃點蔬菜,觀察看看。

2019-09-18 19:36 ask91862486ib 追問

能吃?紅薯肉丸玉米嗎

2019-09-18 20:21醫(yī)生回答:

盡量不要吃,含糖量高

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